PUTEREA FEMINITĂȚII
Corp puternic. Claritate mentală. Încredere în tine.
Un program de 14 zile născut din propria mea experiență de reconectare cu energia feminină.
Dacă te regăsești în experiența mea . . .
Am trăit mulți ani în modul „trebuie să fac”.
Să planific. Să muncesc. Să rezolv. Să fiu mereu ocupată și să țin totul sub control.
Până când am obosit.
Atunci am înțeles că nu aveam nevoie să devin și mai puternică, ci să descopăr un alt fel de putere: să mă opresc, să primesc, să-mi ascult corpul și să accept că nu trebuie să le fac pe toate.
Așa a început reconectarea mea cu energia feminină.
Din această experiență s-a născut Puterea Feminității, programul online de 14 zile în care îți împărtășesc practicile care m-au ajutat să-mi deblochez energia feminină.
CE PRIMEȘTI ÎN CELE 14 ZILE
4 sesiuni complete de yoga
pentru reconectarea cu corpul și eliberarea tensiunii acumulate
14 exerciții de respirație
pentru momentele în care simți nevoia să schimbi ritmul și să te recentrezi
14 meditații ghidate
pentru calmarea minții și întoarcerea atenției către tine
3 teste de autocunoaștere
pentru a-ți înțelege mai bine tiparele, nevoile și felul în care funcționezi
Practici și recomandări inspirate din Ayurveda
pentru a-ți observa ritmul, energia și nevoile corpului
Metode pentru eliberarea tensiunii și centrare
pe care le poți folosi ori de câte ori simți că te îndepărtezi de tine
Ritualuri de reconectare
pentru a exersa să primești, să te oprești și să-ți oferi timp
CE ESTE ENERGIA FEMININĂ?
Energia feminină nu înseamnă să fii permanent delicată, calmă sau disponibilă pentru ceilalți.
Înseamnă să fii conectată cu tine.
Să îți simți corpul și să-ți asculți emoțiile.
Să îți recunoști nevoile înainte să ajungi la epuizare.
Să știi când să acționezi și când să lași lucrurile să vină către tine.
Să înveți să primești.
Să pui limite fără să te abandonezi pe tine.
Să ai încredere în intuiția, dorințele și alegerile tale.
SMART POWER FEMININ
Ai nevoie de energia masculină pentru structură, direcție și acțiune. Ai nevoie de energia feminină pentru intuiție, creativitate, plăcere, receptivitate și conectare cu propriul corp.
Dezechilibrul apare atunci când trăiești aproape permanent în control, grabă și performanță.
În aceste 14 zile nu renunți la partea ta puternică și activă. Înveți să o echilibrezi cu partea ta feminină, care știe să simtă, să primească, să se oprească și să aleagă ceea ce îi face bine.
devărat.
YOGA. AYURVEDA. NEUROȘTIINȚĂ. RITUAL
Poate ai exersat ani întregi cum să te descurci singură. În acest program, faci loc și capacității de a primi, de a simți și de a exprima ceea ce îți dorești.
Eu numesc smart power feminină felul în care îmbini inițiativa cu receptivitatea, sensibilitatea cu discernământul și apropierea cu respectul pentru tine.
Prin yoga, explorezi prezența în corp și eliberarea tensiunii.
Prin respirație și meditație, exersezi încetinirea și întoarcerea atenției către tine.
Prin practicile inspirate din Ayurveda, îți observi ritmul și nevoile.
Prin testele de autocunoaștere, explorezi tiparele și convingerile care îți influențează alegerile.
Prin ritualuri, îți oferi timp pentru odihnă, plăcere și propriile dorințe.
Aceste practici sunt un început pentru a observa cum îți folosești energia, ce îți dorești și unde ai nevoie de mai multă reciprocitate în viața ta.
Ghid practic pentru corp puternic, claritate mentală și încredere în tine
Te recunoști?
-
Ești cea care organizează, anticipează și rezolvă, iar propriile nevoi ajung ultimele.
-
Îți vine mai ușor să oferi decât să primești ajutor, atenție sau afecțiune.
-
Te odihnești, dar mintea ta continuă să facă liste.
-
În relații, te adaptezi mult la celălalt și pierzi contactul cu propriile dorințe.
-
Îți dorești să te simți mai prezentă în corpul tău și să redescoperi senzualitatea, plăcerea și creativitatea.
-
Vrei să îți exprimi dorințele și limitele cu mai multă încredere.
-
Ești mereu obosită, chiar extenuată
IUBIRE DE SINE
ÎNCREDERE ÎN TINE
ENERGIE FEMININĂ
UN PROGRAM DE 14 ZILE, ÎN RITMUL TĂU
Programul este online și înregistrat, iar fiecare zi are propria practică și propria etapă.
Recomandarea mea este să îl parcurgi în ordine, timp de 14 zile consecutive, pentru ca procesul să aibă continuitate și să poți observa mai ușor schimbările.
După cele 14 zile, păstrezi accesul la toate materialele timp de 12 luni și poți reveni oricând la practicile care îți fac bine.
Ai nevoie doar de puțin timp pentru tine și de disponibilitatea de a te întoarce, zi după zi, către tine.
PREȚ SPECIAL197 RON (redus de la 450 lei)
Acces 12 luni la întregul program.
MAI PUȚIN CONTROL. MAI MULTĂ PREZENȚĂ.
ÎȚI POȚI CREA CONȘTIENT VIAȚA. ÎȚI RECĂȘTIGI ÎNCREDEREA ȘI PUTEREA PERSONALĂ
AFLĂ MAI MULTE DESPRE PROGRAM
Ce spun participanții în program
Elena
Mulțumesc pentru acest program. Este exact ce aveam nevoie ca să îmi recâștig încrederea în mine. Intens, într-adevăr! Mulțumesc!
Adriana
Mi-au plăcut așa mult meditațiile. Te știu de la clasele de yoga de la Ototo și mă bucur că ai lansat programul ăsta. Practic și yoga în fiecare zi după clasele tale.
Andreea
Așteptam programul de când ne-ai spus de el la yoga. E pe măsura așteptărilor. Îl recomand! Mulțumesc!